长时间在电脑前有点弓腰怎么矫正

有种东西叫坐姿矫正器！很小的，带耳朵上，只要你一低头，它就发出警报，你坐端了，他就不响了！你可以试试，很敏感，价格嘛，应该不贵的，因为技术含量也不是很高的，再说不是身体重要嘛！呵呵！

找一个较矮的凳子，每上一小时调节一下身体室内活动一下。

只要一个星期里能打几次篮球，和较长时间的运动，这个会恢复~！~！

最好的方法就是背靠墙站立（站军姿）每天坚持十分钟以上。还在晚上睡觉不能用枕头，习惯就好了。
我们在部队都是这样练的，真的有效，但愿能帮到你。

用背背佳

试着坐直，严格要求自己，要不你就成老头了。嘿嘿