燕麦片的吃法问题。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/26 02:56:11

即冲的纯燕麦，和核桃粉一起冲泡好吗？会不会减肥效果没那么好呀？如果是和冰牛奶冲泡的话，买什么样的牛奶更好啊？

别和核桃粉一起冲，因为核桃粉所含的热量比较高，建议你和纯牛奶一起冲泡，用开水，至于牛奶，只要是新鲜且有质量保证的，就可以，不建议用冰牛奶，因为吃了容易腹泻。

用玉米粉一起煮
不仅有营养而且减肥我上年夏天喝的这个一个月减了6斤而且肤色很好！！
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高钙的撒

不懂