暑假一过9变胖了T-T

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 20:45:55
今年暑假，我除了几天是外出，大部分时间都在家。在家的日子是：早上起很晚，起来后就坐在电脑前玩，到中午7午饭，7完午饭接着玩，下午再接着看电视，啥都不做。结果，两个月一过，偶的腰粗了不少，腰带原来是系6格，现在成了5格，555555555胖了好多，而且仰卧起坐也做不动了，o(>﹏<)o怎么办啊？？？？55555555555555555555
补充哈哈，偶素学生，才13岁，结食对偶发育不利

多吃点水果，苹果，葡萄柚，番茄，菠萝，香蕉，奇异果，柠檬，都是瘦腰的。
多喝水，少喝饮料，转呼啦圈，矫正坐姿。
还有到暑假结束后就会瘦了O(∩_∩)O哈哈~

减肥呗。

暑假过了，
回到原来的生活。就好了吧？

实在不行。节食。

不过对身体不好。

还是多做些运动吧？

好好运动去，最简单，慢跑.........

运动