我右手和右脚都没力气

压腿的时候，右脚就压不下去。左腿很容易啊。打拳的时候，右手和右脚几乎同时废掉一样，完全没力气。怎么锻炼有力气啊。我知道有速度就行，不过右手大出去的同时，跟蛇一样，扭着出去的。

所以，怎么训练右手和右脚有力气

为什么我的身体左手和左脚都比右手和右脚气力大?这样身体有不妥吗? 我的右手5个手指都不能自然伸直 根本没力气 这是毛病啊？ 为什么我每天都没力气？ 我久坐之后起身，右手和右脚就会不听使唤，请问是什么原因啊？ 请问我的右手手心和右脚脚心长痣有什么说法吗？ 我连续低烧六个月了，每天都没力气 为什么我每次睡觉起来之后全身都没力气 每天都没力气是什么原因? 我的右手没有力气，总是拿不住东西 为什么我左手比右手力气大得多？