孩子晚上不敢单独睡，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 08:27:39
我儿子今年十岁了，让他单独一个人睡，可到了半夜醒来就睡不着了，有时要两三个小时才能又入睡。我担心这样一直下去既影响身体健康又会影响学习，该怎么办？
什么方法都用了，比如讲故事，留盏小夜灯，表现好的时候及时给他鼓励，也有问过他到底怕什么，他曾经说怕鬼，说是眼睛一闭上好像有什么东西会扑过来，所以他半夜醒来都会陪他到睡着。考虑到他要个适应的过程，才让他从暑假开始单独睡，前段时间还好，醒了没多久就能睡着，最近几日醒来后要几个小时才能入睡。不知道需不需要看医生，要的话是看儿科还是别的科？

睡前陪孩子聊聊，缓解孩子的压力，排解孩子心中的疑问或困惑。

如果怕黑，讲些勇敢的故事。

来一盏小夜灯，放在孩子屋，未尝不可。

小夜灯，我这里有毛绒玩具型的，放在孩子枕边也不亮，是投影仪灯，在房顶，墙壁投映星星的。很漂亮，也很柔和。

就象夜晚的天空。

给他鼓励，讲些英雄事迹啦，说些感兴趣的人，告诉他他们小时候也不敢自己一人睡，但是别的小朋友笑话他，他们就奋发图强，于是勇敢的自己睡觉，所以有了那些英雄事迹，我就是这么哄孩子！这不管用就物质奖励法，你自己睡就奖励一下，但别老用，老用心里倒没啥问题，就是腰包扛不住，而且你不给奖励以后啥都不干了，偶尔为之还是好的

孩子担心什么？家长和孩子聊一聊。可能孩子在生活中内心有些不安定，而黑夜会让孩子感到更敏感。帮助孩子改善需要一个循序渐进的过程。一方面解除孩子的心理顾虑，一方面先给与孩子一定的安慰，陪伴孩子，让孩子先安定下来。

可以开一盏小夜灯，看着灯光入睡，醒来后仍然可以看见灯光