怎么办啊,,我想瘦啊!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 18:52:14
= =,,我一个学生,,
升高大概165以上,,
体重大概115以上,,
虽然不是很胖,,我想瘦下来,,
瘦到105左右,,就好了,,
有没有减肥成功的人啊??
给我看看先例,,
那些长篇大论的粘贴就不要了,,
不要反弹的= =

恩那 首先控制饮食是最重要的了 晚上6点以后就不要吃东西了
然后要有一定的运动量 嘿嘿 不过我比较懒啊
我就是控制饮食+穿治疗型的瘦腿裤（在淘宝网买的 ，你可以选择不同部位的或者是一身的）
感觉效果还不错 腿型好看了 但是要长期坚持才行
希望对你有帮助哦

试试出水秀秀身盐

一天的饮食都吃什么