UC知道我朋友总是担忧未来、担忧、焦虑
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 05:22:18
事实上题目中说的未必准确，他现在总是对周围的一切感到担忧，想到未来也担忧。他经常会自己莫名其妙的瞎想，比如：自己今后生活如何；个别关系不好同学会不会挤兑他害他；出去遇到坏人怎么办；外出旅行或者出行会怎样怎样不安全；自己和家人的健康等等。总是会联想到不利的方面；现在晚上还经常做恶梦，有几年了。而且看得出他平时上课经常走神，而且是很多时候故意走神，去想些今后怎样怎样，要么是过去如果怎么怎么做，那现在的人生应该会怎样怎样。我们劝他，可毕竟不在一个城市里上学，顶多就是上网聊天时说说、放假时聊聊。
他对自己的过去很不满，总认为当初自己做的不好（事实上也确实是没怎么努力），每次聚会的时候看到我们同学中那些在重点、名牌大学上学的就非常羡慕，但看得出他也很后悔和自卑。聚会的时候经常是不知道说什么好，或者说的话总是冷场之类的。我们作为朋友其实不介意。可他总是很难过。
他在学校跟同学关系一般，同宿舍还有个关系一直不好的。同宿舍几个人经常被那个关系和他不好人带头挤兑，聚餐的时候经常一起整他，还有几个人反而还帮着挤兑他。可能是他进大学的时候太自以为是，平时光想着自己的事很少跟别人妥协，可他至少不是个会害别人的人。马上毕业了，现在这样让他很苦恼。作为朋友，我们也很为他担忧，毕竟高中毕业后除了放假很少能聚在一起，最近几年放假回来看到他苦恼的样子也很难过。
他家里想让他出国，最近在准备国庆前的出国考试，这些思绪总是占着他的头脑，几乎无法集中精力准备，非常苦恼，我们也不知如何宽慰他。请问哪位仁兄能帮忙分析下原因，开导一下。
他对自己的过去很不满，总认为当初自己做的不好（事实上也确实是没怎么努力），每次聚会的时候看到我们同学中那些在重点、名牌大学上学的就非常羡慕，但看得出他也很后悔和自卑。聚会的时候经常是不知道说什么好，或者说的话总是冷场之类的。我们作为朋友其实不介意。可他总是很难过。
他在学校跟同学关系一般，同宿舍还有个关系一直不好的。同宿舍几个人经常被那个关系和他不好人带头挤兑，聚餐的时候经常一起整他，还有几个人反而还帮着挤兑他。可能是他进大学的时候太自以为是，平时光想着自己的事很少跟别人妥协，可他至少不是个会害别人的人。马上毕业了，现在这样让他很苦恼。作为朋友，我们也很为他担忧，毕竟高中毕业后除了放假很少能聚在一起，最近几年放假回来看到他苦恼的样子也很难过。
他家里想让他出国，最近在准备国庆前的出国考试，这些思绪总是占着他的头脑，几乎无法集中精力准备，非常苦恼，我们也不知如何宽慰他。请问哪位仁兄能帮忙分析下原因，开导一下。
我曾经是个心理障碍挺严重的患者，经历过焦虑症、强迫症、失眠症、社交恐惧症等一系列复杂心理障碍，很多心理症状经常会纠结在一起。为了拯救自我，经过三年不间断的自我体验与分析，深入的研究各种治疗方式，其中有前期的药物治疗，中期的心理治疗，和后期使我成功走出心理障碍的物理治疗。这个过程有放弃，有失望，有反复。幸运的是我在一次次失落中也一直坚持着自我救赎，经过三年努力再努力的探索发现换来了全新的自我状态，明晰了自我的人生定位。这个过称复杂而宁静，现在的我很舒心、坦然，已经完全、彻底的康复。如果你融入群体当中，心态上就要学会调整自我。不管世人多么浮躁，你只要看清楚了你自己就不会盲目自大和自卑。这是我在中期的心理治疗中所领悟到的，还有比较擅长的物理治疗。因为消耗在这个心理拉锯战中很久，无意间熟悉了物理疗法，“经颅微电流刺激疗法”是这个物理疗法的统称。它让我在绝望中让我找到了希望，积累了很多宝贵经验，并且坚持不懈的治疗和强迫自己锻炼身体。在这个过程中一直都需要很大的毅力和勇气！希望你能相信自己改变自我，加油！
▲估计需要心理医生帮忙啦。
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不自信，太在意别人想法！！
我现在有了生活目标了，说实话，我想干什么就干什么！！因为我有目标！！我不管别人怎么看我，知道我成功之时，别人会刮目相看我的！！拿事实说话！！