如何成为一名 飙分机器

先说下，本贴只供那些希望可以提高的篮球爱好者参考，只是为了耍帅或者自己觉得自己很牛逼的就不用继续往下看了。

　　切入正题：
　　投篮，突破，传球
　　如果你想成为一个得分机器，那么，全面的能力是必不可少的。就以上面列出的三项能力来说，三者相加的效益会是1+1+1>3
　　远投能力（主动进攻的投篮而不是接传球后空位投篮）决定了防守队员和你之间的距离，而这又是影响你突破效果的一个重要因素，传球能力则会影响对手对你包夹的果断程度，这直接决定了你突破之后进球的效率。
　　远投方面不需要太过多说，三分线附近的投射能力足够，标准的姿势可以让你投的更准，而如何在对手的防守下投篮放到下面和内线攻击一起讲。
　　内线的冲击力并不仅仅指你的突破能力，你也可以适当的背打或者利用队友的掩护去在更接近篮筐的地方对造成威胁。
　　突破很多人觉得很简单，但其实大多数的人只是靠一股猛劲冲过去，不信？那你接着看。突破的技术有很多种，这里不教你这些东西，你只要记住两样东西就可以了：重心，节奏。所有的晃人动作的目的只有一个，让对手的重心出现起伏，这样防守队员的很难在你突破的时候及时启动，跟上你。节奏则是利用速度的突然改变来达到甩开对手的目的。任何的过人动作都要带上重心的变化才是有效的，不然只是徒然的浪费体力而已。所以当你面对防守队员跳投的时候，先骗他降低重心然后投篮当然就可以很从容的出手了，急停则是利用节奏的突然改变来做到让对手的防守延误。如果对手重心放的很低，那么你需要通过在小范围的运球去让他移动带动他重心和节奏，然后选择正确的进攻方式才能保证进攻的高效率。
　　背打有些人觉得说，我是后卫也需要会吗？好，那我问你个问题，你能保证你的速度比所有后卫都要快吗？当你面对比你个子矮很多的后卫你能够很顺利的突破他吗？如果不能的话那你就需要背打了。当然，后卫只需要学一点简单的背筐进攻动作就可以了，最基本的就是转身跳投了。当你背身向内线移动的时候正确的姿势应该是你的上臂的侧部跟对方接触，而不是你的后背，所以你的脚应该相对防守队员来说是一前一后的，以左侧为例，你应该是以左脚为着力点，左背和对方接触，然后向内线移动，在发力的同时，迅速的借力转身，将重心换到右脚，然后跳投，或者抛射。这其实算是个小撤步，所以对手反映过来