怎样能不用药快速健康去痘?

• 讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

•  饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗或者羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

• 生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

  
  

本来只是想去痘的,但是效果却不单是去痘,还让我白了不少,而且是白里透红的.
我采取的方法是我们这里很出名的中医介绍的,我只用了两个星期,就有以上我所说的效果了!

方法:
材料:绿豆粉(在市场能买到绿豆,再去市场一写卖中药的地方,告诉他要打粉,就行了)
清水
方法:把清水烧开,然后熄火,再倒适合的绿豆粉搅拌成糊状,缚在脸上20分钟.

但这我只能向您介绍去痘的方法,因为我不知道什么方法可去痘印,等我知道了,我再来告诉你吧!

1、洗脸水温勿过热：洗脸水尽量使用温水或冷水，水温请勿过热，尤其是常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。

2、随时随地清洁脸部：出门在外，一旦感觉脸部脏污时，尽快用清水冲洗，或用随身携带的纸巾，随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶，加强防护与调理。

3、调理水冰在冰霜里：夏天将收敛调理水(化状水)存放在冰霜里，使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果。

4、使用油性肌肤专用的面霜：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是最脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。

5、无油的防晒面霜：夏天户外活动，务必涂上防晒面霜，因为紫外线的刺激会使青春痘更恶化