青春期女生怎么能够变白点呢？

郁闷。 = =、我还真没研究过美白。我这天生就病态白。跟纸似的。

多喝点牛奶吧。 如果有条件的可以那牛奶洗脸洗澡哦。

一定要少晒太阳。少接触紫外线。

唔。你有没有条件呢。 可以去买点花茶啊。搭配着来对美白很有效哦。

或者精油啊之类的。 我感觉用着比较好呢。 但是很贵。

要少吃黑色的东西哦。 尤其是黑咖啡啊 可乐啊 酱油啊之类的。就算是蔬菜也不能多吃。

多吃的维他命C 杏仁 珍珠粉这种东西。 多吃点水果应该也是有好处的。

你可以去1626网看看。 里面不少东西唷。

http://mm.1626.com/pages/tag/%e7%be%8e%e7%99%bd

这是网址。

粉底液是最直接有效的了。
如果妹妹想自然白 那就要注意啦 出门一定一定要防晒 要多喝水 充足睡眠 早晚清洁皮肤 敷补水的面膜（黄瓜敷脸效果很好 我很爱，海藻面膜也很好 天然 便宜 效果很好 敷完就会明显的白 ）还要涂美白霜或者乳液 然后美美的睡觉
想要美丽就不可以偷懒噢``
你现在是青春期 千万不要轻易尝试市面上的快速美白产品 那对皮肤刺激太大了 以后后悔就来不及了
穿衣服也要注意选择颜色 千万不要穿红色咖啡色 选择一些柔和的颜色 你会看起来脸色漂亮 青春活泼
加油噢```要越来越美噢``

才14岁！还小以后的时间狠长
就是别出去赛太阳！
补充蛋白质
休息的时间要调整好！
具体的也没什么

没有办法..
买品牌的美白产品吧
雅芳的柔肤水不错
呃
不用钱的就是宅在家里
不出门

多多补充蛋白质……胶原蛋白，等等
ML最为直接有效，这是我一女性朋友的经验@！！！

早上牛奶