我很容易冲动，有时说话好象不经过大脑思考就给说出来了，等平静了，想想会很后悔自己这样说，也会伤到别

人都会有烦躁的时候，你可以在想要说人家之前先深呼吸一下，缓解一下，不要直接脱口而出，之后用力的镇定下来，想想需不需要发脾气。

下次说话的时候先在心里读一遍，审视一遍咯，

学会常思考，多动点脑，你既然知道自己这样，应该很容易点通的，所谓近朱者赤，近墨者黑。多近下懂事的人（就是你觉得有素质）人，什么事都想下，想事情时分出俩个心理，思考再思考。原理也是很重要的，多想下吧。

我以前和你一样啊，
有时候就是莫名的冲动
管他三七二十一，一冲动什么话都说了
过后会很后悔的
但是我建议你多看看关于调节情绪的书
归根到底
生气就是在折磨自己
如果发火的对象是亲朋好友
那你伤害的更是他们
从来从不允许让别人去伤害他们
现在可是你在干这个可耻的事
忍
当你学会忍了
你也是身体和思想一样长大了
如果我没猜错的话，你不会超过20岁
如果错了
你也要原谅我哦

你和我一样。我的建议是不要刻意去改变自己。因为那不是真的，只有当你有了深刻的感情纠葛和教训以后才会慢慢改变。
这是成长要付出的代价。
另外，我的经验是对待感情不能太投入和执着，要知道激情只是短暂的，你越是在乎一样东西，也就越希望她是完美的，鸡蛋里面挑骨头，想想自己呢？
感情需要包容是屁话，谁都懂没什么好说的，随缘就好。