我今年15岁,身高155,怎样可以快速长高啊?我是个女的.

饮食要均衡。不挑食。。多吃水果和含钙高的食物。生理期的时候多注意。还有就是运动。我个人感觉跳绳对身体的成长很有帮助。我15岁左右开始跳绳。两年长了20CM。从155长到175.。我的建议就这些。

不要减肥，要注意真正的营养搭配；
生理期时不要让自己手脚冰凉哦，注意血液循环；
15岁？还有至少三年可以努力，多运动，多做拉伸（伸展）运动；
补充身体所需要的养分和钙质。

多吃点含钙多的,适当做些运动!保持苗条些好,女生不用太高,那样才可爱

每天多喝一些牛奶，菠菜，鹌鹑蛋，有时间慢跑，一定要坚持，肯定就会高的，我当时长身体的时候就这样，结果长到173，我也是女的

做到不挑食就高了.