UC知道暑期焦虑症，急！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 12:08:23
暑期初制定了学习计划，可是过了半个暑假，自己太懒惰，没能按计划走下来。现在很想把心态调整过来，让自己在剩下的暑期里充实起来，但是情绪很消沉（破罐子破摔），总是不能心平气和（有强迫症倾向）来做，结果导致恶性循环，一天不如一天，我该如何调整心态？
我的内心：
1、可能不是纯因为懒惰，就在临近放假前，有一个同学，本来没我学习好，可是突然每天通宵看书，学习突然进步很快，赶了上来。在放假的前几天，我每天饭也吃不好觉也睡不好，因为此事耿耿于怀。如果不是因为这个刻苦的同学，我的这个暑假也许不会这么糟。
2、每荒废一天，罪恶感就加重一点，患得患失的思想包袱很重。思想包袱越重，注意力就越是集中不起来。
3、（我住在异乡）前段时间爷爷打电话问我暑假有没有制定学习计划，这个时候我感觉我很自卑，开学还要考试，我这样实在太不像话了。
我的内心：
1、可能不是纯因为懒惰，就在临近放假前，有一个同学，本来没我学习好，可是突然每天通宵看书，学习突然进步很快，赶了上来。在放假的前几天，我每天饭也吃不好觉也睡不好，因为此事耿耿于怀。如果不是因为这个刻苦的同学，我的这个暑假也许不会这么糟。
2、每荒废一天，罪恶感就加重一点，患得患失的思想包袱很重。思想包袱越重，注意力就越是集中不起来。
3、（我住在异乡）前段时间爷爷打电话问我暑假有没有制定学习计划，这个时候我感觉我很自卑，开学还要考试，我这样实在太不像话了。
我也是这样啊～有计划却不完成，心里又好难受.好像现在的孩子都这样～可这样也没用啊，静下心来吧，实在不行就强迫一下自己吧!
叫你妈妈拿根辫子站你旁边什么都好了~！
我也是一个学生，和你同样的毛病。
但是后来我想通了，就出来旅游旅游，放松一下心情。这样，下学期自己才能更好的投入学习。
加油哦！
有空常联系。263583423
你可以试一下放松！放松不等于放纵！