初次游泳,怎么学比较容易学会?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 21:09:09
初次游泳,怎样在最短的时间内容易学会?

首先,学会戴着游泳圈游。

其次,学会水下手脚动作的协调。

最后,丢圈,当然喝水是不可避免的。

容不容易学会游泳还是因人而异的,有些人学得快,有些人要学很久。不过有些小建议,首先你不能害怕,不要怕水,然后认真给老师教,记住动作要领,反复配合,不断练习,还有,不要怕呛水跟喝水,刚开始学都会的。我学游泳学得很快,只是同学教了我几下,后来靠自己摸索,很快就会了。加油哦!

先学憋气,然后潜入水中,注意不要吸气,往外呼都没关系,然后双手抱膝,在水中漂,试一段时间后在松开手把身子平伏在水面上,就浮起来了,建议先学仰泳。

克服对水的恐惧心理.先学自救然后很快就会学会游泳!