我的双侧乳房各由一个纤维瘤，左侧的在右下象限，右侧的在左上象限，

你好，乳腺纤维瘤跟体内激素水平有一定联系，也就是平时说的内分泌，吃中药调理有一定疗效，但效果不十分明显，疗程也比较长，平时要注意尽量少吃激素含量高的食品，作息规律，少熬夜，保持心境平和也很重要。
乳腺纤维瘤是良性肿瘤，请不必太担心，目前治疗主要以手术切除为主，但如果不继续增大，或者出现明显疼痛等不适的话大可以不必治疗，定期（一年一次）行钼靶或者B超检查观察就可以了。

中药治疗乳腺纤维腺瘤效果不理想。如果吃药后无缩小，建议手术切除，以防为恶性肿瘤。