自己SY是一分钟，ML是半分钟，从来都是这样，我怎么办哪？？

应该是你sy过多，心理作用，另外不是经常ML。应该是心理上的问题，不是气质问题。
其实实践是最好的老师，多多ML，放轻松，或者试试看早上起来的时候ML，早上晨勃的原因会比较坚挺。体位尽量选择女上位，这样对你刺激比较小。

如果你现在已经有正常的性生活，还这样的话，就因该去看医生了。
如果仅仅是做的次数不够多，那就不要太担心，很多人一开始都是这样的。

去大医院治疗，会好的，吃点药就会慢慢变好的，主要还是你心里上要放的下，别一直担心，还有就是不要在SY了，如果还有那吃药效果就不行了

加强锻炼，我当兵和你一样两三分钟，当兵后要一个小时，，相信我，锻炼很重要，每天早起跑步，跑步前不要吃饭

放慢点速度！

没有SY过 但感觉你也太差了 ML前吃点壮阳的把

龟头外露 降低敏感度！ 黑灯ml 降低视觉刺激！控制节奏！放松心理！慢慢来
不要有心理负担