16岁的孩子每天喝少量红酒有益还是有害

在葡萄酒中可测得六百多种营养成分，如多种维生素、微量元素、矿物质和酚类物质，它们可以预防心血管病。当然，葡萄酒中还含有少量的约11%的酒精。
　　○葡萄酒含有多种营养成份：氨基酸、蛋白质、维生素C－B1－B2－－B12等 这些营养成份得益于葡萄的天然成份和酿造过程中产生的成份 。
　　○可以降低胆固醇，预防动脉硬化和心血管病。 法国人喜欢吃高脂肪食品，如肥鹅肝，但法国人动脉硬化和心血管病的患病率在欧洲国家中最低，这归功于法国葡萄酒。
　　○葡萄酒中含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。 抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用，可用于治疗乳腺癌等疾病。
　　○葡萄酒可以美容养颜
　　○可以帮助消化并促进新陈代谢。吃饭时饮用葡萄酒可以提高胃酸含量，促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收。
　　○葡萄酒含酚，具有抗氧化剂的作用，防治退化性疾病，如老化、白内障、免疫障碍和某些癌症。
　　○利尿作用。
　　○补充人体热量，葡萄酒的热值与牛奶相当
　　○适度饮用，有益健康：每天喝3杯为宜

　　16岁的话应该没有问题，可以把量适当的减少。

在国外，喝酒的限制年龄是18岁。人家为什么这么限制？就是认为18岁以下饮酒不好。

有益是有益，不过你还小有点早，

可以喝少量，不能多哦
睡觉前喝一点，可以有助睡眠，提高记忆力