骨头节酸痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 11:33:15
最近总是骨头节酸痛 一般都是右脚脚踝 左手手腕 我感觉是因为再长个 因为一直都有熬夜的习惯 一般都白天睡 最近半个月恢复正常规律睡觉了 12点前肯定睡 我16岁 身高183左右 会是因为长个么? 我都好久没有过这种感觉了 酸的有点受不了 我没怎么受过伤 只有过一次髌骨骨裂 应该不会是骨头的问他吧 如果是长个的原因的话 吃些什么可以缓解或者让症状消失???

是啊，，有熬夜的习惯啊，白天喜欢睡觉，你肯能是运动少了。还有可能是你很长时间没运动了，你又乱作了一些运动。还有可能是你用脑过度紧张，还有可能是缺钙。男士最容易缺钙。正好还在生长的阶段，肯能是缺钙，

是长个的原因，需要补钙和补血。
多吃黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉，炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳，红枣饮料等可以
缓解甚至使症状消失。