女生。十六岁。身高一米五。体重九十三。腿很短。怎样让腿变长跟长高？

做引体向上这个运动，很累人，但是很有用。而且你才16岁还可以再长高。跑步的话其实效果很不明显，要12岁13岁那样开始跑，才有用。对了还可以去试试打篮球这个运动。

祝你能达到理想中的身高！！

3~4公分，你还在发育阶段，最好能做摸高，就是跳起来用手去碰高处的东西 还有就是睡前使劲把你的双脚往前伸，双手向后伸，这样可以拉长身材，每天坚持5分钟就可以 要在11点左右做哦，因为那时分泌生长激素最旺盛，MM加油！

穿裙子，裙子系高点，看起来腿就长了。

16岁还能长的，做一些腿部拉伸训练，不能做负重的啊。可以做一些俯卧伸。可以买些增高产品。注意安全又得是假的不管用。多运动就能长高

...你应该尝试让身体如何不横向发展。
偶女友171cm 貌似才100斤左右唉··

多打打篮球什么的就不错！我试过.长了3公分呢！但是这也要因人而异.但是运动总是有好处的！