怎么培养做事冷静，不慌乱…

我是这样做的，我抱着必死的决心拼命地告诉自己没什么大不了的，大不了一死，就会慢慢冷静下来了，当然不是要你真的去死啊，只是一种极限的心理挑战的办法

多洗洗澡，多运动，冲动是你的性格，当兵不错。哈哈，开玩笑的了，别在意哦。
这表明你的承受能力有限，你不知道为人处事的办法，你还不怎么懂别人的感受，或许你不承认，这也正常。因为每个人都有自重感，就是指自己是对的，最好的。这有实例：阿尔卡普是美国头号公敌但他自认为自己是大好人应该受到大家的感激。这就是人的自重感，他操控着人。你以后要注意啊。
冷静的最好办法就是，耐心的看完一本书，这是最好的选择。久而久之，你就好了。不要着急，慢慢来，坚持28天这会改变你的

还有什么疑问可以加我137203130

遇到什么烦心的事，，只要想着‘忍’这个字、、、
想着或许这件事并不是伱想象的那样的。。要学会换位思考。。
多想想别人也有的难处。。