怎么减手上的肉和眼皮上的

您身上的肉不多，人不胖，光是手指头上是这样吗？要是那样，就别难为自己，这可能是遗传基因决定的。这不是什么坏事，天生手上有肉，这在我们中国人传统的说法可是福相。
若是您身上也太胖，你说的肉就不光是肉，主要的还是积累的脂肪多了。
减肥是不可能只减一两个部位的，身上的脂肪过多积累的常见原因，用通俗的话讲，就是吃进去的能量多，消耗的能量少，天长日久，沉积成为肥膘，积存在您身体里了。
对策当然就是改变这种“存得多，花得少”的状况，要么少吃点，要么多动弹，多消耗，最好双管齐下，当然不可以太急进，要长期坚持。
您只要做到“能走路时不坐车，能快步走时不慢悠悠，能站着时不坐着，能走楼梯时不坐电梯，坐着上课也时不时双腿前伸收腹让脚离地一会儿，站着时让自己挺胸收腹神气点儿”，还用得着另找时间去锻炼吗？您一定能身材标致，神清气爽，还愁啥？