手腕总是疼？怎么办啊？？好郁闷！~

楼上的谈到了韧带损伤，但还不够准确。
像这种手掌着的导致的手腕疼痛，除外骨折之后，大多数骨科医生往往考虑的是腕侧副韧带、肌腱的损伤。
其实，三角软骨的损伤才往往是主角，尤其是对这种反复的受伤。可惜大多数的医生对此知识点缺乏认识。
一个简单的检查就能确定到底毛病出在哪里：
（楼上的说，“如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤”，这没错，书上是这么写的。但如果腕关节向尺偏，出现了尺侧的疼痛呢？书上就没写喽，呵呵）
其实，如果出现了这种情况，就是说明问题出在三角软骨。
楼主可以自已做一下这个试验，看看是那侧疼。（靠大拇指的是桡侧，小指是尺侧），
或者可以做俯卧撑，腕的尺侧疼，就说明三角软骨有问题。长期的慢性疼往往是这个软骨受伤了。
三角软骨损伤X线片是拍不出来的。
核磁共振也不太建议做，诊断率也不是非常高和准确。

三角软骨属于软骨，软骨的血运较差，其主要营养供应主要来自滑液，因此，其修复是很慢的，尤其是像您这样的反复损伤。不过也不必担心，最终一般会好的，我06年10月打篮球也手掌触地伤了三角软骨，一直到今年三月才用力不痛。

在修复的过程中，只要手腕受力时（如俯卧撑）感到疼痛，就说明损伤仍然存在，就应当避免这些能引起疼痛的动作。 拎东西一般是没事的。

您这么长时间没好，跟您修复的过程中，注意不当有关。时不时的就又伤了一下。今后要注意。
至于一些理疗等方法，我个人认为如果条件不方便，不做也是可以的，注意避免受伤就是最主要的。
祝早日恢复健康。

我的右手腕关节也是骨折过2年了，变天的时候也是有些痛，这是创伤性关节炎，用些活血的药物就会好一些，理疗有效，但是我知道我的会永远存在了。

是腱鞘炎了；是一种无菌性炎症引起的；建议用点专业消除无菌性炎症的烧膏药就可以了；免费咨询

你没是的时候顺这手劲用力揉，一个方向的啊 ，有空里去中医理疗的地方顺顺劲就会好的，没事拿热水烫烫啊。就会好的

你这是外伤后疫症，我建议你用以下《壮骨化刺酒》

按摩呀