脾气忽然变坏怎么办啊?

别人帮你很难！最主要在你自己~~~很多人都想求教他人，可是听完之后就是耳旁风！釜底抽薪要抓住根本来解决~~~你是最重要的点。脾气坏说明你心浮气燥、重为轻根，静为燥君！下回在想发脾气的时候告诫自己~要平静~稳几秒之后！你会感觉到我没有宣泻情绪非常好，心里也不会内疚！多用微笑面对身边的人~因为谁也不欠你什么 如果总给别人冷眼看，早晚会有苦果！

找心理医生，也就几百元咯。

来大姨妈了

出去运动散心了 你一出去 见见阳光 就感觉完全不同啦