瘦腿高手进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 05:14:16
现在我天天晚上都在跑步机上面快走.而且还加上鲜膜围着小腿.请问这样下去能否瘦掉小腿？
在跑步机上面快走还能瘦大腿吗？
跑完后我都会随便给小腿按摩下

你那个是鲜膜啊？

一定会瘦大腿的，只要坚持。
但快走完一定要好好按摩小腿，避免长肌肉。

或许会有效果但是做完后一定要拉伸不然会有肌肉，以后ijiu更难了，还有建议保鲜膜不要裹了，对皮肤不好，如果要的恶化时间不要太长，减小腿建议平时走路踮起脚尖走，可以梅花你小腿曲线使它看起来不好似那么粗，大腿其实谁在床上登自行车是很好的减法，真的，还有如果运动选择下午5点到7点会更好，那是人体一天新陈代谢很快的饿时候，而且减肥睡眠也很重要，你晚上运动强度大的话，睡眠质量会不好，同样影响效果，不管你选择什么方法坚持就会有结果，就会走向成功，恒心很重要，会成功的，四肢很难减可是有毅力什么都可以成功，对了，楼主平时要控制饮食，少吃点，对瘦腿很有帮助的，呵呵就这么多了，加油啊！！你会成功的，加油！！！