怎样调整我现在的心态?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 23:10:04
我今年25岁了,可是我一直觉得自己心智不成熟,很早就想把自己的心理问题交给网络,但是一直都没这个勇气。今天我真的忍不住了!
在别人看来,也许我的状况还是可以的,我在一个中等城市有一份稳定的工作,收入还算可以,父母在身边,每天过着看似还平静的生活,但我总是不满足,每天胡思乱想折磨自己,大致情况如下:
1、学业。在上小学和初中的时候,我的成绩是很拔尖的,高中到了现在所在的中等城市(那时候家还不在这边),由于想家或是怎样,我的成绩下降了,很不好了,又生了一场大病,反正高中三年吧,总是没什么长进,失眠这个问题也折磨了我三年。不过,后来通过关系上了一线城市一所一流的大学(那时父亲还在位),刚开始我还很珍惜,可是自卑的心理总是在作怪,刚开始表现还是可以的,后来就不珍惜了,每天上网度日,结果考研也没考上,甚至连英语六级都没过,工作在那个大城市也没找到(父亲有段时间不在位,被撤职了)。
2、感情。刚上大学时喜欢上了初中的一个同学,初中时很要好,但是高中分开上了,也就断了联系,大学前同学聚会重逢了,旧情复发,我先表白了(我是女生),但是他说他不想恋爱(其实就是看不上我吧,因为高中生病的关系,治病用药变得很胖了,不漂亮了)。后来我穷追不舍(近乎疯狂地减肥),他答应了,但是我却不喜欢了。大学时代我就再也没有恋爱。毕业后,相亲很久,喜欢上一个,也交往了一段时间,但是人家不喜欢我了后来,然后他很快就结婚了,我对感情再次绝望,现在已经相亲两位数了,但是一直没谈。
3、事业。从那个大城市回来后,通过父亲的关系找到了现在的工作(父亲又恢复了原来的职位),跟专业还算对口,但是像我这样学历的没几个,我试着与他们沟通,但是很难,所以,我选择每天把工作做好,然后就回家,跟同事处得关系还算可以,他们也都比较喜欢我,但是我从心里真的快乐不起来。工作很紧张,一直想通过的资格考试也没过,晚上还要复习,所以我每天都是很疲惫的,一点精神也没有,我对自己真的很失望!
朋友们,看了我的情况,你们是不是觉得我没什么活着的必要了,在校内网上,我看到一个个同学,以前学习没我好的,条件没我好的,都混得比我好,还住在大城市,可我却没勇气也没能力再离开家,想去旅行也没人和我去,看电影也没人和我去,有时真的很寂寞却拒绝和别人交流,同学之间联系也很少了,这个滋味不好受。我是不是太不成熟了

半残的心理咨询报个到,你说的问题应该属于现实情况与自我期望不符合造成的情感落差

其实在这个社会生活中,遇到这样的问题的人非常非常多,即使是你认为那些混的很好的人也一样会有这样的落差,不过他们似乎发现通过踩一下不如自己混的好的人追求所谓的平衡来达到自我发泄的目的。当然了,我说的这个方式可能他们没有意识到而已,只不过去一直这样做

你的问题想解决的话有两个方向

1、放弃现在社会的可见物质追求,转向为一些自我精神物质追求:比如搞艺术,那样的话,你远离了你现在的追求方向,不会出现很强烈的心理落差

2、如果想继续现有可见物质追求的话,需要学会发泄,不管是疯狂K歌,玩恐怖游戏还是酒吧交欢,方式自己选择,也可以学习我上面说的“踩一踩”别人来达到自我平衡,选择的方式需要符合你自己的情况,不易过分偏激

另:一个简单的暂时舒缓心态的方式:养一个需要圈养的宠物,比如乌龟啦 鸟 小仓鼠之类,充当你的知心朋友 有什么压抑可以和它说,这样会舒服点,当然了治标不治本

OK,就这些 再详细的我就要报酬了 考虑你哭穷的问题,那么报酬是你近期裸 照三张,不许搞价,考虑好了 联系3 8 2 4 9 4 1 4 先声明:本人纯种色狼一只,不怕死你就来

自已加油.!!!自我价值提升..!!
女人.最重要的是自已的的魅力!!!

你不觉得你的要求太高了,生活中经历一些失败很正常的,你的心态不对,生活就是那样,建议你买本书看看,马银春写的书,"先处理心情,在处理事情",你好好看看吧,你现在就是孤独,爱情我觉得是缘分,可能你缘分还没有到吧,不要悲观了,放松心情去享受这个世界!嘿嘿祝你好运!!

不要把自己的神经蹦的那么紧张,放松自己,让自己静下来,想一下自己到底想怎么样,你就是自己给自己太大压力了

1、爱好。

你难道没什么兴趣爱好么?
做自己喜欢做的事情嘛。

2、时间。

何必揪着过去不放?何况你看到的只是别人生命的一部分而已。什么叫混得好?你看到别人的全部了么?

3、书。

现在说什么你都听