我准备早上起来空腹喝杯蜂蜜柚子茶,而我在吃早饭的时候习惯点心加牛奶，晚上睡觉前喝酸奶，这样好吗？

楼主早，仔细看了楼主的饮食计划，应该讲是比较健康科学的，但是有几点我想提醒您关注一下。
第一，早上起来空腹喝杯蜂蜜柚子茶可以促进肠胃蠕动。但是注意：柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。
第二，在吃早饭的时候习惯点心加牛奶。先吃点心，这一点相当科学，充分发挥了牛奶中的各种营养物质的作用。
第三，晚上睡觉前喝酸奶...这个怎么说呢。酸奶平时喝对身体和皮肤是有利的，但是在晚上喝的话就很可能形成不好的效果。酸奶和纯牛奶不一样，它其中含有酸性成分，而牙齿在晚上休息时如果受到这样的刺激很有可能会对牙齿形成腐蚀性作用，虽然这样作用是很微小的，但是如果长期不注意的话，日复一日将会造成严重的后果。所以在晚上注意最好不要和酸牛奶，如果喝了最好刷完牙再去睡觉。
祝楼主越来越健康漂亮！

我也喜欢早上起来和蜂蜜水，坚持了满长一段时间，感觉还蛮好的。好像就是蜂蜜感觉不喜欢泡的太浓，不然太甜。
晚上的酸奶就不清楚了，酸奶不是说可以帮助消化嘛，不过我很喜欢喝酸奶，什么时候喝都愿意~~

早上的ok。酸奶应该在饭后吃。睡觉前喝牛奶吧。

我觉得很好

最好是早上喝酸奶，而且空腹最好还是有点余温的白开水最好，不要相信广告。。