通宵完一直喘气怎么回事

一：伤了元气~
二：在熬夜的时候抽烟太多。
缓解方法~：你可以多喝点水~当然睡觉更好~还有~洗个热水澡也有用~呵呵~
试试看吧~

心脏负担大，自然就喘气

伤了元气了，注意休息，可以适当的坐一坐，这样气会比较顺，等气顺了再睡觉，不要抽烟了，多喝水，注意锻炼身体

身体疲惫，尤其加上周围环境空气质量不好，心脏负荷增大的自然反映。建议喝杯蜂蜜水，好好休息一下。但是睡的时间不要太长，不然睡醒了又会有心慌的感觉。 当然，最有效的预防方法是尽量不要熬通宵。