吃什么肉适合补雌激素的?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 23:40:12
不喜欢猪肉

首选羊肉，滋阴首选，不过千万记得无论什么烹饪方法都不要放红枣。

鱼 母鸡肉

猪蹄 动物肾脏

食补平时多吃黄豆 豆腐 豆浆 豆类的

瘦肉的没天吃的量超过75克 那么女性体内的雌性激素水平会受到影响

所以别一次吃太多