我的脸到底怎么了，该怎么办

天啊，世界上另一个我！
我有天40度高温中午在街上走了2小时，回来就长了一脸的疹子，额头，鼻子，下巴后前胸口，很细小，不是痘痘，不痛不痒。很干燥，有层层的脱皮，手摸上去疙疙瘩瘩不光滑，但是不摸就没有感觉
有可能是过敏的，我那天新换了一个上防晒霜。我也是第一次出这种事，我手贱，不停的抠，就抠下一层皮，也照样不痛不痒也没发炎，就是好的慢点。
我的经验是，除非你去医院医生给开药（我没去），就像我一样，什么都不擦（防晒也不擦），洗脸还是要的，换个洗面奶。夏天不用洗面奶洗脸问题更严重，毛孔堵塞啊，我大约是过了10天彻底好的，好就全好了，一点看不出来。现在没有任何异常，我就回复正常洗脸面膜什么的了，祝你快点挺过去！！不过方便的话去看看医生安心倒也可以，因为脸上有疹子，急啊！

要不你先换个洗面奶？露的清的那个最基础的洗面奶感觉还不错的。超市和屈臣氏都有卖，大管的24左右，小的大概十几块。你说的感觉有点像过敏或者扁平疣什么的，不过没有好转就看医生。最近大概海鲜那些容易过敏的东西也要少吃，刺激性的东西少吃。

我以前也出现过这种状况
皮肤看起来很不好
有2个可能性：1、天气热 季节交替 出现的疹子
2、用护肤品不当所至
建议你现在什么东西都不要擦 洗面奶也别用了
就用清水洗脸 如果情况很严重就去看下皮肤科

恩，按我的经验来说应该是某种东西过敏的。。这几天用温和的水洗脸，然后停止使用那个洗面奶，也不要化妆什么的，尽量让它透气，如果还是很厉害可以去医院配一些药膏。。。