乙肝患者 熬夜 动脑

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 14:39:14
我是一名乙肝患者,我的工作必须得熬夜,睡眠不能足,也没有时间锻炼身体,不在本地,吃喝不好,工作大部分时间在电脑前,小部分时间要坐车。工程上很受气,心情也压抑,我该怎么办?

不可以,如果不终止,很可能很快就会边成大小山阳,这个时候应个是最要注意的时候,平时注意饮食(多吃含蛋白质高,少油脂,易消化的,和新鲜的水果;忌吃油炸食品,咸菜,会发 的食物和上火的食物);注意休息(不要太劳累,可进行缓和的运动,注意保持体力,要保持愉快的心情就可以了);另外不要吃太饱。
如果不注意这些,易转化为大小3阳,然后有可能变成肝纤维,再肝硬化,肝癌的~~注意就是了,不要担心。

首先,人体肝脏修复的时间是在夜里1点到3点,如果这时你不睡觉,不让肝脏进行修复,基本上很难恢复健康,这是最重要的一点,如果这点能够做到,同时就可以食用一些水飞蓟或维生素B族,可以帮助肝脏解毒,减轻日常肝脏的工作量。还有你日常心情不好,心情压抑,也取决于你的肝脏问题,中医当中,肝脏和情志的关系是非常密切的。如果你的肝脏问题能够解决,自然你的情绪问题就会改善。如果你对我的回答比较感兴趣,或者对于营养品的搭配和购买都可以给我留言,以便给你更为详细的帮助。