做梦明知道自己醒了。但是想动也动不了。好难受。为什么？

我也有过，读大学那会有段时间经常睡觉出现这种问题，全身上下包话手指头都不能动，拼命挣扎才行。听说是压力太大。睡眠质量不行的原因。

你的感觉我也有过，而且是夏天午睡的情况比较多,4,5年前在读大学时就有这种事情发生，那时也是清楚的记得在挣扎,在叫我上铺希望她帮我拉起来，死命的挣扎,最后自己好不容易挣扎起来后,问同学刚刚有没有叫她,她说没有,那就是一种幻觉,一种可怕的感觉,也很累很累.我太害怕那样的感觉了,像快要死一样的,临死前的挣扎.后来总结出来就是一般是睡午觉的时候会发生，而且是天气热的时候,现在都很少睡午觉了,就是睡也要开着很大的空调,感觉身体舒服了再睡.我也不知道这是什么原因，最重要的可能就是要挣扎起来吧.嘿嘿,没想到也有人像我一样的感受，我刚开始跟家人说,跟朋友说,但是他们都不能理解,现在终于有人可以理解,我也可以理解到别人了.

最终你还醒来，可以动了。还在这里码字。

怎么江，人生经历太丰富了，说，说不尽，你可以体会到更多。

我也有过这种现象，终于醒来后我还责问室友为什么不帮我，而且她们在那一段时间里说的话我都知道，就是醒不来，可是她们说我根本没有说话的！这叫梦魇。可能是睡觉的环境姿势不对，反正很多原因的，我也搞不太清楚，楼上说的也对，就是午睡时候发生的。我也是！

鬼压床```
只要使劲动一下就行了``