关于腿长的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 15:22:45
我是女孩，13岁，我是属于上身瘦下身胖的那种，听说洗澡时把沐浴露涂在脚上，然后来回的搓，不知道有没有用。还有，我的腿很短，有什么办法是腿变长啊，哎，真烦，希望谁能告诉我这个难题啊，希望是谁试过的，有效的，谢谢了

呵呵。
看来我们的年龄一样哦。
我是女的。~呵呵。
下身胖的话就应该锻炼。
每天坚持慢跑就行。
还有多做腿部运动。
像我们这种年龄。
是在青春期。所以千万不要减肥。
等18岁一下来。
你的腿自然就会减下来的。
希望你成功。！

慢跑
先慢一点 跑的时间短一点
循序渐进 逐渐提速 增加时间
最后最好能坚持跑30分钟

！一定要注意的是 跑完一定要压压腿 做一下舒展拉伸的运动！
一定！ 不要嫌累！
这样才能有好看的腿型

否则会长成粗壮的肌肉腿的（天哪天哪 很可怕的……）

等大了再试试其他办法……

其实还是运动最好了 主要是坚持

其实我的身材跟你一样（掩面）
而且我很懒（再掩面）
而且初三时练完长跑嫌累不压腿 T_T
这是血的教训