防晒霜中都SPF代表什么意思

SPF其实主要是防UVB的指数
系数越高防晒越好
但是度数高易堵塞毛孔
日常防晒就用15~25的就好了
逛街、旅游什么的30足够了
另一方面还要看它的PA值，这是防UVA 的，它才是晒黑晒伤的最大凶手，有PA+、PA++、PA+++，自己看着挑个合适的值，希望你保护好自己哦

SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
没伤害 ，要看你是做什么， 譬如平时上班，去学校 ，逛街 ，SPF30足够啦 ，

楼上的说的对，spf说的是防晒系数，通俗点来说，系数越高，防晒的时间越长，30够用了，除非是做户外运动的才用50或者以上的，高了对皮肤总是不好的，因为一般的防晒霜都是化学防晒的。

除了spf这个指数，防晒霜还有另外一个指数就是PA+,+越多，越不容易被晒黑，目前见过的应该最多是三，四个+的。选购可以从这两个指数上考虑，spf是时间的长短，pa是防晒强度，要想不被晒黑，一定要选pa+++，+越多越好。