卷发是做出来的效果好还是烫出来的好？哪个更损发质

我是超爱卷发的，根据我的经验，自己用卷发棒做出来的效果最好，但是持久度不好，还有就是要记得选用隔热的美发产品先给头发打底，就像我们用在脸上的隔离一样，然后再选用比较好的卷发棒，

当然，现在市面上还有一种物理卷发器，比较不伤头发，效果稍逊色些。去美发店烫发持久度好，但是，头发也要惨遭迫害，你一定要记得，做完后要给头发做营养，让她早日恢复状态哦。

物理烫发最不损发质，其他两种都会有吧