我父母都不高，我还能长多高？

不知道楼主今年多大了？

如果还是在发育期的话

这个嘛。。

其实也很简单啊~

我现在17岁了 182cm 感觉身高还是不够

哎~

平时多多锻炼吧~

不知道你是男是女

是男的话就打打篮球~

没事扶老奶奶过马路~

是女的话那就打羽毛球~

没事扶老爷爷过马路~

其实最重要的办法

就4点

1. 保持每天八小时的睡眠 10点到12点是最长个子的时间段

2. 那就是父母的遗传基因的问题了 这个没办法~ 天生的~ 咱省略..

3. 合理膳食搭配 早点是很重要的 一定要吃...

4.千万不要把所有的希望都寄托到牛奶这东西上面

其次的一些东西例如 不吸烟喝酒啦~ 不打麻将赌博啦~

乱七八糟的坏习惯~ 楼主自己看着办吧~

但是最主要的就是保持一颗积极乐观的心态

每天想我一定要长高~

就这些了~

你我一起加油吧~

Ps： 俺要长185！！！

（忘记了告诉楼主了 人一天最适合运动的时间段是下午4点到6点哦~）

不一定啊，先天之战百分之四十，后天锻炼、营养、睡眠也占很大比例啊。加油，肯定能长高

身高的遗传是一个方面，另外青少年的身高到二十五岁以后才停止增长，之前要注意加强锻炼，也要合理饮食，提供成长必需的营养，祝你长高

后天努力好像占30% ，应该还能，如果你想知道的确切些 就去测测骨龄。