戴眼罩睡觉有哪些好处和坏处？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 04:26:01
我打算买装水的眼罩，冰凉一点，不知道能不能防止眼睛因睡眠太少而肿起来？会不会的眼睛有伤害？

从睡眠角度上很好。但是从对身体方面，不利于眼睛的放生。

没啥坏处。相反由于遮光，你会睡得更沉稳

那样会压迫眼球，造成晶状体突变，会近视的

会近视或者远视。之前有朋友试过。远视很严重

只有好处哦，我超喜欢用的。帮助睡眠的