我12岁。女。已发育。155厘米的个子。想长到160厘米。有办法吗?

多运动啊
游泳，慢跑
加强营养

我12的时候才152，我现在17，身高161。又缺钙又缺锌，上学又早压力大。你才12岁，个子已经这么高了，还能再长六七年呢，160肯定能到。
晚上睡觉千万不要超过11点，早上7点多起床精神好。多睡觉对长高真的很有用。我大学之后睡觉多了，大一一年长得比高三一年长的还多。
打篮球啊，这个又锻炼身体又可以长高。
一定要注意营养，不要缺钙锌。

孩子你还小
我个子是在14岁长起来的
一年长了10公分 控都控不住
你虽然已发育但只是刚刚而已
还早的呢
要长到21岁才会停呢
现在就是多多吃饭多多锻炼
小骨头就会长大了

汗 才12岁
可以慢慢来的啊
多喝牛奶

妈妈说发育后就不怎么长了
你可以以运动的方式增高

别长了 嫁给我吧