我今年19岁了~还能长高不

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 20:03:18

我是90年出生的,现在身高169.5CM,自从上高一以后都没怎么长高了~
父亲170CM,母亲155CM
169.5的身高一点都不算高~只能算中下而已~让我很是烦恼

请问我还能长高不?该怎么做?

有没有什么比较好的而又有效的办法?

我高一以后就不怎么长了，估计你也够呛！~平时多吃点蔬菜，补充维生素，钙啊，多喝牛奶！~注意睡眠充足，可能好一点！~
还有啊，你父母不高，你这样应该值得庆幸了，知足者长乐，别再为自己决定不来的事情烦恼了，努力抓住你力所能及的，成功不由身高做主！！！加油

俗话说25岁还窜一窜呢，你还很年轻，没问题的。平时多吃蔬菜水果，多吃豆类，尤其是大豆，那里含丰富的钙，在配合晒太阳和适量的运动，就哦了

说实话,基本定性了，最佳时期已经过了

要想长高，最好的办法就是坚持打篮球……
还有呢，就是得要吃得要有营养，早餐最好是牛奶或豆浆……

去医院拍个片子让医生帮你看手部的那个骨头愈合没有如果没有你就还有希望哦其实没关系啦个头只是一点点因素而已嘛

多运动，