经常发呆怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 16:21:15
是有轻微抑郁症吗，我不管什么时间什么地点什么情况，只要没人和我说话，我一人望着一个点就可以发呆好久，不知道想些什么，随时随地，随便望着一个点就可以开始发呆了。。。好象是在想什么却又不知道具体想什么。。。本身我觉得我自己有那种感觉，比如在热闹的场合中呆了后马上回到安静的环境中，我会有特别的失落感。有点低落不适应，所以有时候宁愿自己一个人呆着。。。

怎么办呢，是抑郁症吗
反正一让我空闲下来，我就可以一个人坐在那里发呆。。。。 ,
而且我觉得我本身就有那种即使是比较开心的事，我也能瞬间变得忧伤起来。。。我控制不了。没有办法

你需要放松，需要休息

发呆的时候其实就是你的精神放松的一种方式，相当于轻度睡眠
因为这个时候你什么都不想，只是保持这样一种状态

忧郁的年代有忧郁的感受，很正常。
我也经历过，但现在过来了，我也并不觉得发呆是件不好的事。人嘛，总要经历的。

早起床。我也是这个样子
如果是男生请戒烟

经常发呆怎么办？

多玩玩 空当接龙 看．

你说:不是!
那就不是.