为什么还是胖呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 14:10:14
我吃的都是很健康的食物，那种垃圾食品很少很少才吃一点，而且猪肉也不吃，就吃些鸡啊，鱼虾之类的。不过我很喜欢吃面包，一个月也会有几次暴食，就是一下吃很多很多东西，而且我吃好也是会站立一个小时，在家还是做做瑜伽什么的，出出汗。但是为什么还是胖呢？都减不下来呢？
蔬菜我吃的蛮多的，水也喝的挺多的

吃面食是最长肉的了 建议少吃些面包 吃饭尽量少吃主食 多喝水 多吃蔬菜 吃后站立一小时只是让腰上不长肉 还是少吃点最有效果了

吃蔬菜 多吃点！
哎~ 我都不知道自己咋收下来的~

少喝水，水喝多了也会胖，这不是玩笑。