虚拟机中安装的操作系统是压缩版的,还是解压文件?

错了。是ISO镜像文件。

虚拟机安装根本不用解压的。

我有个非常好的图文教程。http://hi.baidu.com/gumu%5F1937/blog/item/06dfc63eb5082ee554e7238b.html

绝对的好，看了一定能学会的。
如果学不会，在上面的文章后面留言，我还有顶级视频教程。

图标跟压缩包的图标是一样的

但是那个是iso镜像文件

要用虚拟光驱读取安装才行

你下载到了什么文件？如果是ISO镜像，那应该就是操作系统的安装盘，你把虚拟机的光驱设置成它就可以启动安装了；如果是虚拟机的虚拟硬盘文件（不同的虚拟机不同），你就可以直接建一个虚拟机选它作硬盘，可以启动到操作系统了。