天天窝在家身体好差啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 05:39:37

这一个月里不上班。天天上网。要么出去玩玩。上网上到早上3点钟。要12点钟起床身体感觉好虚弱啊。。想早点睡觉么，睡不着。郁闷死了。还有我每天晚上10点多做做运动的。做噶5分钟。但是没感觉。郁闷了不早点怎么改善啊。（不要说让我在去找工作上班什么的，）

控制上网时间~！做运动时间长点，量加大，感觉浑身疲乏之后再停，早上早点起来，这样把生物钟倒回来~切记要坚持~！

要是我啊，就在家里上网吧，我感觉蛮好的啊，玩个游戏吧，很快就调整过来了，不过就怕你上班的时候，感觉不习惯

还是上网加休息吧

呵呵,你这种人就是没事找乐子的,其实你细微观察生活眼前的每件东西都那么美好,出门太阳公公美好,天空蓝蓝美好,.....

没事找抽型的

找朋友说说话！多参加聚会，看看别人在干什么！

无所事事，首先心态就差！心态不健康身体还能好？？