什么牌钙片最好。可以增高的哦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 23:52:35
我94年的8月的,刚满15岁周岁 可身高才1米7 ` 我爸1米71 我妈156
我姐才155 我晕... 家人都不怎么高...我想长到1米8啊 增高药有用不.?
钙片呢.什么牌的好.介绍下...

你是男孩还是女孩？
请问发育了吗？
可以肯定，还有很大的长高的空间。
建议：
1. 保证8小时以上的睡眠时间。因为生长激素是晚上睡觉的时候分泌。
2. 多喝牛奶。
3. 一定要适当的运动，当然不要运动过量，可以尝试打球，篮球，羽毛球等的。
4. 可以补钙，早晚各一粒。安利纽崔莱的钙镁片。可以帮助不仅仅补钙，还能补镁。 镁可以帮助你上课时候更专心。

谁说钙能振高，钙只是壮骨的，同时还要有维生素搭配。想增高，每天营养要好，早睡早起多锻炼就行。

15岁?!还有9年成长空间,怕什么吗?每天多多运动多多晒晒太阳,保持乐观心态!再长高点没问题

盖中盖
巨能钙