牙龈减少怎么办~ 用了云南白药那个牙膏~怎样才能更好保护呀~

你的问题不是牙龈减少，属于牙龈萎缩。看来你要经常用云南白药牙膏了，因为它有6大因子，其中有生长因子。但只能起到帮助作用。不是说用它就能好！

牙龈萎缩的引发原因有两种：
一是生理性退化引起的萎缩。如老年人的正常生理退化萎缩，遗传性牙龈萎缩，或由于饮食或生活环境污染因素影响的萎缩（食物中含的激素、添加剂等）；
二是病理性退化引起的萎缩。主要是牙周病。
不管是上述哪种原因引起，牙龈萎缩都是由于长期缺乏维生素C而导致牙龈营养不良，免疫机能低下，从而呈现出来的萎缩退化。
最新的生物科技研发成果－牙*齿*黄金，它对牙龈萎缩有效的原理，跟常规治疗方法也很不同，主要是通过营养直接补充的方式进行逆转，其生物萃取营养成份可令萎缩的牙龈再生康复，重新激活牙龈的免疫机能，来吸收和消除牙龈及牙周炎症，经众多牙周炎及牙龈萎缩患者使用验证，对于牙龈萎缩这种生理或病理退化是有显著效果的。你不妨试试！
三：刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。

完全恢复是不可能的。去医院口腔科洗洗牙，即牙齿洁治，平时注意口腔清洁卫生，是可以缓解牙龈继续萎缩的

是牙龈萎缩不？那个好像没什么好办法。。

补充维生素B群，有很好疗效