上课爱溜号不爱发言怎么办？

啥也不要想，老师一提问就强迫着自己站起来...越想越不敢站，等有勇气了别人也回答完了。总溜号，还想学到东西的办法就是，课前预习。自学的八九不离十，不会的那些上课稍微一听就好，总不能一溜溜一节课吧。当然......这只是保持成绩不至于太丢人的办法..老师讲的方法精华是自学学不到的。

从心理上改善自己的思想、 告诉自己没什么大不了。
他们又不是老虎。
我说错了 顶多被笑笑
我还这么年轻 如果这一路不被笑 那还是人生吗。

- - 我一天到晚都在做些很囧的事
我自己都会笑自己 哈哈

锻炼，先暗示自己喜欢这个老师，然后强迫自己积极思考，认真答题。

我倒觉得没什么，偶尔神游一下