UC知道男性身心健康问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 09:25:57
本人21岁 男 最近半年时间里 总是觉得自己很累 面色也很难看 还有黑眼圈 一直很瘦 吃好的也胖不起来 白天上班还好点 一要下了班 出去跟朋友喝酒玩的时候 就觉得自己浑身无力 有种虚脱的感觉 就觉得自己老了很多是的 腰也疼 一个月平均会遗精两次 遗精后 尿道口会觉得疼痛 以前有过手淫的习惯但是现在戒掉半年了 还有以前纵欲过度也有点 最近一直没有做那方面的事 但是身体依然那样 干点活 喝点水就很能淌汗 我感觉别人看我的眼神都不一样 好像一看我脸就知道我身体不健康样 我感觉很自卑 活的很没劲 我真的好想改变一切 真的好想回到以前那个健康的我 我知道不可能了 但是我还是希望能挽回些 请教各位大哥大姐了 如果需要去医院应该去什么科查 谢谢了 如果有好心人能帮我 请留下qq 或+我好友 本人重谢的会
你处于亚健康的状态，建议多做做体育锻炼，打打篮球，羽毛球，多做户外活，不要一直上网，看电视，宅男一样。工作累的时候，要多注意休息。你的身子很虚，可以试着去吃一些补品（不是壮阳药）。
要找一些有意义的事情去做，把精力集中到自己的兴趣上，而不要总是想着自己过去手淫的经历，对自己也要有信心。
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亚健康。建议你去医院看中医，通过把脉后的实际情况开方汤药调理恢复。
另外你看看“http://baike.baidu.com/view/14.htm”，这是百度百科有关亚健康的词条，里面有关于亚健康的各种信息（包括日常调养等）。
《020岁的人60岁的心脏》还是心态上有关，你要多注重锻炼，要有一个好的心态，要开开心心，不要生气，把心放宽了就好了，我也有过你这种事情，不过没有你说的那么重！好了
你是不是经常熬夜呢，晚上熬夜，白天还要上班，下班又要和朋友出去玩，当然会感觉身体不适了，不要纵欲过度，适当的手淫对身体是有好处的，经常的憋着对你的身体和心理是很不好的。不要想的太多，最重要的就是要多多锻炼身体呀。
戒色，每天跑3000米，坚持一年。老兄一定要咬牙坚持下去，这关系到你以后的幸福。相信你不想当早泄男