请问我打篮球怎么不会瘦

这个有点难。打篮球想瘦不现实。当年我6年级开始打球的一直到9年级暑假每天打4-5小时瘦不下来的。最好早上去跑步，蛙跳，做些有氧运动。绝对OK。

其实要瘦还是跑步比较好，如果篮球没有教练带你练或者没有任何训练计划的话，其实那些跑跑跳跳是不足以消耗你的热量的~长跑减肥，去试试吧

基因决定了很多问题。
不过相信按照楼上的方法做，肥还是能减得。

坚持跑步瘦的快！你看田径赛跑的运动员没有一个胖的！篮球还有像奥尼尔那样的巨无霸！我听说过像马拉松运动员每跑完一次体重当时就轻了一到二斤！加油！祝你瘦的快！

建议慢跑，我们班有个人跑了一学期体重从160降到130，每天晚上慢跑十圈，很有效的~
如果你全身是肌肉也不错啊，男人还是强壮点好