每天说梦话怎么回事？

每天说梦话的人还真不少，原因也很多。有的人是工作学习压力大，精神高度紧张，建议多锻炼锻炼，以有氧运动为主，多散散步，平时也可以多听听轻音乐。还有，睡觉前就不要太兴奋了，前十几分钟最好也别看电视。还有的人是身体问题，有些隐藏的疾病，要注意身体