天生是逆腹式呼吸能唱歌吗??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 21:20:42
各位大虾!帮帮忙吖!!我天生是逆腹式呼吸(吸气时肚子下压,呼气时肚子凸起),听说这是练气功的呼吸方式…这种呼吸方式能唱好歌吗?

当然能!

唱歌之腹式呼吸说
人都会呼吸,但是用在唱歌上的呼吸是要稍加训练的。婴儿刚生下来时大声的啼哭,如果你仔细的观察他的腹部会剧烈的收缩,这其实是最正确的呼吸法。
要学唱歌,第一步就要先学呼吸,学习如何将气吸入肺尖。
唱歌用到所谓的呼吸,重点倒也并不是要练到气很长,可以唱很久都不需要吸气。
最重要的是透过练习学会如何”用气〃。这”用气〃的学问可大了,开始学习声乐的人前几个月都是在学习呼吸用气而已呢。
如何用气确实是声乐的基础,就好像建房子的地基,而当我们的基础稳固了之后,音乐的表现也是需要用气的技巧才能够呈现出来。
音乐要能够感动人,除了用心来唱歌之外,其他就要看你用气的技巧了。
现在,先来学习声乐的腹式呼吸法吧。
先要学会呼 (吐气)
现代人吸气只用到了肺部的上一半。
那么,我们要怎样才能将空气吸入肺尖呢?学习腹式的呼吸除了可以增加肺活量以外,同时是替如何用气做一个先前的准备。
为什么我们要说”呼吸〃,而不说”吸呼〃呢?古人可能还真的对我们现在要谈的呼吸有些了解,也就是说我们在学吸气以前得先学如何呼气呢!
其实我要说的是如何把肺部的空气先吐光。因为这样才能让空气很自然的进入肺部,而且很可能直接就进入肺尖了。
所以将空气吐光,就是一个学习的项目了。若我说请将空气吐光,你也确实吐了,但是是否真的吐光了呢?其实未必。
试试看在你认为吐光了之后憋住气,然后再用力吐一次,此时你的腹部一定会凹下,再憋住气,再吐一次气,当你觉得腹部已经快要贴到背部时,这时才真的吐光了,然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部,由于天生的求生本能,空气会大量且直接的进入肺尖。
何谓“逆腹式呼吸法”? 据介绍,逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收,呼气时小腹自然外鼓。逆腹式呼吸,生理学上称为变容呼吸。吸气时腹肌收缩,腹壁回缩或稍内凹,横隔肌随之收缩下降,使腹腔容积变小;呼气时腹肌放松,腹壁隆起,横隔肌上升还原,使腹腔容积变大。与之对称的是顺腹式呼吸,生理学上称作等容呼吸。
逆腹式