怎样才能让左手跟右手一样灵活控球???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 14:40:35
我喜欢打控位,但左手总是不能很灵活的控球,谁知道该如何练习,最快,最有效???

我是业余选手,你训练的时候,右手背着,先从左手的基本功练起,先练手感,然后排球,等稍微熟练一点就开始控球,就像你开始学打球那样,等到完全熟悉了,你再结合双手一起控球,不过,训练时间至少要3个月左右。还有就是控球讲究的不单单是突破,精彩的传球是控卫最高境界。

每天用左手带球绕球场跑几圈,速度要快。我就是这么练出来的。虽然球打的不咋的,不过我现在控球可以说是绝对,基本上没有被人家断过球~

平常练习时有意识的多用左手,多多效仿右手的动作,多做一些手指小游戏也有助于左手灵活,祝你早日成功~~

学用左手吃饭,左手写字.多锻炼``